ترفندهایی برای رهایی از لک شدن لباس در اثر تعریق

نمایان شدن لکه‌های زرد و ناخوشایند عرق بروی لباس یک مشکل رایج و آزاردهنده است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. عرق معمولاً بی‌رنگ است اما ممکن است به دلیل تعامل با باکتری‌ها یا مواد شیمیایی روی سطح پوست یا لباس شما، زردرنگ شود. کروم­هیدروزیس(chromhidrosis) اختلال نادری است که موجب رنگی شدن عرق شده و می‌تواند زرد، سبز، آبی و یا هر رنگ دیگری باشد.

عرق کردن یک مکانیسم طبیعی در بدن است که ممکن است به دلیل افزایش دمای هوا در بدن گسترش یابد. بدن شما در پاسخ به گرمای هوا، ورزش، غذاهای خاص و هیجانات واکنش نشان می‌دهد. بااین‌حال افرادی هستند که بدون هیچ دلیل خاصی در معرض زیاد عرق کردن قرار می‌گیرند. این وضعیت که هایپرهیدروزیس نامیده می‌شود زمانی در بدن رخ می‌دهد که غده‌های عرق کمی بیش‌ازحد معمول فعال بوده و حتی زمانی که بدنتان نیاز ندارد هم عرق تولید می‌کنند. متخصصان عقیده دارند که هایپرهیدروزیس اولیه تا حدودی ارثی است. بااین‌حال اگر تعریق زیاد بدن به یک مسئله پزشکی پایه مربوط شود هایپرهیدروزیس ثانویه نامیده می‌شود. برخی از شرایط پزشکی که ممکن است باعث تعریق بیش‌ازحد در بدن شوند عبارت‌اند از دیابت، ناراحتی‌های قلبی، چاقی، اختلال و اضطراب عمومی.

اگرچه با هایپرهیدروزیس ممکن است بیش از دیگران عرق کنید اما هیچ‌چیز اشتباهی وجود ندارد، درواقع عرق کردن برای شما مناسب است. زمانی که بدن با عرق کردن زیاد روبه‌رو می‌شود منافذ پوست را برای انتشار سموم و تنظیم دما باز می‌کند. این فقط زمانی که در مسیر رفتن به محل کار یا وسط یک مهمانی هستید و یا برای اولین قرار ملاقات خود آماده می‌شوید می‌تواند ناخوشایند و آزاردهنده باشد. خوشبختانه انتخاب هوشمندانه در پوشیدن لباس می‌تواند تا میزان زیادی به شما در کاهش تعریق و یا نمایان نشدن علائم آن کمک کند. در این مقاله قصد داریم ترفندهایی برای رهایی از لک‌های زردرنگ باقی‌مانده بروی لباس ارائه دهیم. سرفصل‌های عنوان‌شده در این مقاله عبارت‌اند از:

  • علت زرد شدن رنگ عرق چیست؟
  • استفاده از لباس‌هایی با الیاف طبیعی
  • لباس‌های رنگ تیره بپوشید
  • عرق­گیر بپوشید
  • لباستان را عوض کنید
  • چگونه لکه عرق را از روی لباس پاک ­کنیم؟

علت زرد شدن رنگ عرق چیست؟

ترفندهایی برای رهایی از لک شدن لباس در اثر تعریق 1زمانی که متوجه لکه‌های زردرنگ عرق بروی لباس خود می‌شوید ممکن است فکر کنید که رنگ عرق شما زرد است. اما به‌ ندرت پیش می‌آید که رنگ عرق، زرد باشد. اغلب علت اصلی زرد رنگ شدن لکه‌های عرق به ترکیب شدن مواد معدنی موجود در عرق بی‌رنگ با مواد شیمیایی موجود در دئودورانت یا ضد عرق مرتبط است. عرق حاوی مقدار زیادی نمک است، این در حالی است که اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده ضد عرق را آلومینیوم تشکیل می‌دهد لذا در اثر ترکیب این دو ماده با یکدیگر لکه‌های زردی روی لباس ایجاد می‌شود.

همچنین ممکن است باکتری‌ها و قارچ‌های موجود در سطح پوست چربی‌ها و پروتئین‌های موجود در عرق را تجزیه کرده که نتیجه‌ی آن ظاهر شدن لکه‌های زرد رنگ بروی لباس خواهد بود. در ادامه برخی از دلایل زرد رنگ بودن لکه‌های عرق مورد بررسی قرار خواهند گرفت:

  1. کروم­ هیدروزیس غده‌ی آپوکرین: کروم­ هیدروزیس یک بیماری نادر است که منجر به بروز عرق زردرنگ بروی لباس می‌شود. این حالت ممکن است فقط بروی غدد آپوکرین که به ناحیه زیر بغل، کشاله ران، پلک‌ها و ناحیه اطراف بینی محدود می‌شود، تأثیر بگذارد. این غدد عرق تا زمان بلوغ عمل نمی‌کنند. با کروم­هیدروزیس عرق تولیدشده توسط غده آپوکرین حاوی یک رنگ‌دانه قهوه‌ای مایل به زرد به نام لیپوفوسین خواهد بود. افرادی که این وضعیت را دارند اغلب بدنشان عرق زردرنگ ترشح می‌کند اما ممکن است به دلیل تغییر شیمیایی لیپوفوسین به سبز، آبی یا سیاه تغییر رنگ دهد. علت بروز کروم­ هیدروزیس در بدن هنوز مشخص نشده است.
  2. کروم ­هیدروزیس غده‌ی آکرین: غدد آکرین تقریباً در تمام مناطق پوست حضور داشته و تا ۲ ماهگی به‌طور کامل عمل می‌کنند. این غدد عرق بیش‌تر از غدد آپوکرین در بدن وجود داشته و بیش‌تر عرق‌های بدن توسط آن‌ها تولید می‌شوند. کروم­ هیدروزیس ناشی از غدد آکرین حتی از اختلال کروم ­هیدروزیس آپوکرین نادرتر است. این اختلال عمدتاً به دلیل تجمع رنگ یا سایر مواد شیمیایی رنگی در بدن بروز می‌کند. کروم ­هیدروزیس ناشی از غده آکرین ممکن است با بیماری شدید کبدی اتفاق بیافتد که موجب می‌شود سطح بیلیروبین شیمیایی زردرنگ در بدن بسیار بالا رود. البته مصرف داروی فنزوپیریدین نیز ممکن است سبب زرد یا نارنجی رنگ شدن ادرار، اشک و عرق شود.
  3. pseudochromhidrosis: این اختلال که کروم ­هیدروزیس خارجی نیز نامیده می‌شود به تغییر رنگ غدد عرق بعد از ترشح اشاره دارد. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که عرق بی‌رنگ به پوست برسد و با عواملی مانند باکتری‌ها، مواد شیمیایی و رنگ‌دانه‌های روی پارچه ترکیب شود. اگر رنگ‌دانه‌ها زردرنگ باشند عرق زرد ظاهر می‌شود. وجود بیش‌ازحد بعضی از باکتری‌ها بروی پوست نیز می‌توانند این وضعیت را در بدن ایجاد کند اگرچه در این وضعیت معمولاً رنگ عرق زرد نیست.

اغلب علت اصلی زردرنگ شدن لکه‌های عرق به ترکیب شدن مواد معدنی موجود در عرق  با مواد شیمیایی موجود در دئودورانت یا ضد عرق مرتبط است. اگرچه باکتری‌ها و قارچ‌های موجود در سطح پوست نیز می­توانند عامل ظاهر شدن لکه‌های زردرنگ عرق بروی لباس باشند.

استفاده از لباس‌هایی با الیاف طبیعی

یکی از ترفندهایی که در کاهش تعریق بدن و پنهان ساختن علائم آن مؤثر است انتخاب لباس‌هایی از پارچه‌های طبیعی است بنابراین اگر بدنتان مستعد تعریق زیاد است بهتر است در انتخاب جنس لباس دقت بیشتری به خرج دهید. در ادامه برخی از پارچه‌های طبیعی را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

  1. پنبه: تقریباً برای همه ما مشهود است که پنبه یکی از سازگارترین و مقرون به‌ صرفه‌ترین پارچه‌های طبیعی است که بیش‌تر از سایر پارچه‌ها نیز در دسترس قرار دارد. در واقع پنبه یکی از رایج‌ترین الیاف طبیعی در جهان است که احتمالاً در تمامی فصول سال می‌توانید از آن استفاده کنید. یک واقعیت انکارناپذیر در مورد پارچه‌هایی از جنس پنبه این است که بسیار برای فصول گرم مناسب هستند و امکان تنفس را برای پوست ممکن می‌سازند. پنبه به‌ عنوان یک پارچه قابل‌ تنفس نیز شناخته شده است. این بدان معنی است که رطوبت ناشی از تعریق بروی پوست نمانده و تبخیر می‌شود، علاوه بر این قادر است رطوبت بدن را جذب کند. پنبه بسیار سبک، نرم و سازگار با پوست است.
  2. کتان: پارچه‌های کتانی احتمالاً یکی از بهترین پارچه‌ها برای آب‌وهوای گرم شناخته‌ شده‌اند. پارچه‌های کتانی نیز همانند پنبه از الیاف طبیعی ساخته شده و به‌ اندازه پنبه می‌توانند بدنتان را در هوای گرم خنک نگه دارند. به‌طور خلاصه می‌توان گفت که این پارچه برای فصول گرم سال بسیار مفید است. علاوه بر این کتان یک الیاف طبیعی بسیار قوی با ماندگاری بالا است. بنابراین برای مبارزه با زیاد عرق کردن بدن در فصول گرم می‌توانید لباس‌هایی از جنس کتان بپوشید. ماندگاری کتان بسیار بالاست این بدان معنا است که علائم گرمازدگی در آن بسیار ضعیف است. مزیت اصلی پارچه کتان این است که تارهای کمتری در آن بکار رفته است این یعنی زمانی که دمای بدن به‌ طور قابل‌ توجهی بالا رود کتان امکان بیشتری برای تنفس پوست فراهم می‌سازد.
  3. پشم: برخلاف تصور همه که گمان می‌کنند پارچه‌های پشمی به دلیل متراکم و ضخیم بودن فقط برای آب‌ و هوای سرد مناسب هستند اما این‌ طور نیست. پارچه‌های پشمی کم تراکم‌تر از کتان بافته شده‌اند و نازک‌تر به نظر می‌رسند و به همان اندازه کتان برای آب‌وهوای گرم نیز مناسب هستند. این پارچه‌ها برای دوخت یک کت و شلوار اداری بسیار مناسب هستند.

لباس‌های رنگ تیره بپوشید

ترفندهایی برای رهایی از لک شدن لباس در اثر تعریق 2پارچه‌های با رنگ‌های تیره رطوبت را بسیار کمتر نشان می‌دهند و به‌اندازه لباس‌های سفید در پنهان کردن لکه‌های عرق مؤثر هستند. لباس‌هایی با رنگ‌های روشن برای کسانی که دچار تعریق زیاد هستند مناسب نخواهد بود. لباس‌هایی با رنگ سبز روشن، آبی آسمانی، طوسی و سایر رنگ‌های روشن رطوبت بدن را به نمایش می‌گذارند. بنابراین برای روزهای گرم‌تر از الیاف طبیعی با رنگ‌های تیره و یا سفید استفاده کنید.

عرق­گیر بپوشید

یک راه برای رهایی از لک شدن لباس پوشیدن یک زیرپوش مناسب است. یک زیرپوش ضد عرق مانند زیرپوش ضد عرق تاپیک قادر خواهد بود بیشتر از بقیه زیرپوش‌ها عرق بدن را جذب کند و از لک شدن پیراهن جلوگیری کند. زیرپوش ضد عرق تاپیک دارای سه لایه در ناحیه زیر بغل است که از یک‌ طرف عرق را از سطح پوست جذب می‌کند و از سمت دیگر مانع از رسیدن آن به سطح لباس شده ازاین‌رو از لک شدن آن جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از ترفندهای قابل‌استفاده برای رهایی از لک شدن لباس در اثر تعریق، استفاده از پد ضد عرق است. این لایه‌ی پارچه‌ای یا کاغذی اضافه همانند یک اسفنج عمل کرده لذا عرق بدن را جذب کرده و از رسیدن رطوبت به لباس جلوگیری می‌کند. اگر هیچ‌کدام از این گزینه‌ها در دسترستان نبود بهتر است از مصرف بیش‌ازحد دئودورانت خودداری کنید. ممکن است فکر کنید که با ایجاد لایه ضخیم‌تری از دئودورانت بروی بدن می‌توانید از نمایان شدن لکه‌های عرق بروی لباس جلوگیری کنید اما دئودورانت اضافی به داخل پارچه نفوذ می‌کند و خود عاملی برای لک شدن لباس خواهد بود. یک ایده‌ی خوب دیگر این است که بعد از مصرف دئودورانت، اجازه دهید بروی پوست خشک شود و سپس لباس بپوشید. البته می‌توانید یک دئودورانت جدید را هم امتحان کنید. دئودورانت هایی هم در بازار موجودند که فاقد آلومینیوم بوده و یا حاوی آلومینیوم کمتری هستند. این تغییر ممکن است به جلوگیری از لک شدن لباس در اثر تعریق کمک کند. مهم نیست که چه روش‌های پیشگیرانه‌ای را انتخاب می‌کنید اما حتماً لباس‌های خود را تمیز نگه داشته و زمانی که از عرق خیس شد به‌سرعت آن را بشویید. به یاد داشته باشید که یکی از قوانین تمیز ماندن لباس این است که لکه‌های تازه بسیار آسان‌تر از لکه‌های خشک و قدیمی پاک می‌شوند.

زیرپوش ضد عرق تاپیک دارای سه لایه در ناحیه زیر بغل است که ازیک‌طرف عرق را از سطح پوست جذب می‌کند و از سمت دیگر مانع از رسیدن آن به سطح لباس شده ازاین‌رو از لک شدن آن جلوگیری می‌کند.

لباستان را عوض کنید

یکی از راهکارهایی که برای جلوگیری از لک شدن لباس می‌توانید در پیش بگیرید تعویض لباس است، بنابراین زمانی که اولین رطوبت را در بدن خود احساس کردید لباستان را عوض کنید. حتی می‌توانید از یک رنگ پیراهن چند عدد بخرید و در مواقع لزوم آن را بپوشید تا هیچ‌کس متوجه تعویض لباستان هم نشود.

چگونه لکه عرق را از روی لباس پاک‌کنیم؟

پاک کردن لکه تعریق از روی لباسیکی از بخش‌های آزاردهنده تعریق زیاد بدن لک شدن لباس است، اگر نمی‌توانید مانع از بروز آن شوید حداقل آن را از روی لباس پاک‌کنید. روش‌های زیادی برای برداشتن لکه‌های زرد رنگ عرق از روی لباس وجود دارد که می‌توانید استفاده کنید. مایع سفیدکننده، محلول آمونیاک و سایر پاک‌کننده‌ها برای پاک کردن لکه‌های عرق از روی لباس مناسب هستند.

البته می‌توانید از مخلوط جوش‌شیرین و آب‌ اکسیژنه برای پاک کردن لکه‌ها از روی لباس استفاده کنید. کافی است به مقدار مساوی جوش‌شیرین، آب‌اکسیژنه و آب را باهم مخلوط‌ کنید. یک‌ چهارم فنجان از هرکدام کفایت می‌کند. این مقدار برای پاک کردن لکه‌های یک پیراهن کافی است. برای شروع ابتدا لباستان را درون لگن یا روی سکویی در حمام پهن کنید. با استفاده از یک برس یا مسواک قدیمی محلول را روی ناحیه لک شده لباس بمالید. با این کار محلول به الیاف داخلی پارچه‌ نفوذ خواهد کرد. اجازه دهید محلول ۳۰ دقیقه بروی لباس بماند. حال لباس را با آب ولرم شستشو دهید. از بکار بردن آب گرم برای شستشو خودداری کنید زیرا ممکن است لکه را به سایر قسمت‌های لباس منتقل کند.

یک روش دیگر برای پاک کردن لکه‌های عرق از روی لباس بکار بردن سرکه است. برای لباس‌های تیره ابتدا آن را در آب سرد خیس کنید و سپس ۱٫۵ فنجان سرکه درون آن بریزید. حال می‌توانید آن را بشویید. برای شستن لباس‌های رنگی می‌توانید سرکه را در قسمت کوچکی از لباس امتحان کنید تا مطمئن شوید که به رنگ لباس آسیبی نمی‌رساند.

تعریق بیش‌ازحد بدن می‌تواند بسیار آزار دهنده و شرم‌آور باشد خصوصاً اگر علائم آن بروی لباس ظاهر شوند. خوشبختانه روش‌های زیادی برای جلوگیری از تعریق و پنهان کردن لکه‌های عرق بروی لباس وجود دارد. بکار بردن زیرپوش ضد عرق تاپیک، پوشیدن لباس‌هایی با پارچه‌های طبیعی، انتخاب لباس‌هایی با رنگ تیره و غیره ازجمله ترفندهایی هستند که برای رهایی از لک شدن لباس در اثر تعریق می‌توانید بکار گیرید.

پاسخ به نظر

ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی با * مشخص شده اند.